|
Ну что ж завтра приготовить????? Пересмотрела всю ленту, думала слюну пущу на чьё нибудь блюдо и захочу такое же....Всю голову сломала((( ничего не хочется два дня уже, еле 1300 набрала, и то пришлось затолкать в себя мороженое Сникерс, это все гипноз походу .
|
55 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 85,89g | Eiw: 126,21g | Kohlh: 213,23g.
Frühstück: Творожные вафли пп, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Белебеевский Сыр Купеческий, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Ikea Мороженое Рожок, Черешня, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|