Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 85,70g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Abendessen: Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Хачапури, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|