Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Wasa Rågi, Kaffe med Mjölk, Pastejköket Leverpastej, Kokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Naturell, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Garant Mustigt Rågbröd. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Liten), Hamburgare i Bröd. Abendessen: ICA Jasminris. Snacks/Sonstiges: Cloetta Kexchoklad. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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