Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
106,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 117,79g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриный Бульон, Ашан Сыр Диетический 27%, Курица Вареная. Abendessen: Свинина Запеченая, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Толстяк Пиво Живое, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Коптильный Двор Шейка Свиная, Дикси Хлеб Дарницкий, Сыр Колбасный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ашан Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Лимоном, Сыр Колбасный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizatull.an's Gewichtsverlauf
|