Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 211,46g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Шармэль Зефир Яблочный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: SPAR Капуста Запечённая, Грудка Индейки, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Бисквит, Песочное Печенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|