Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 129,98g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Перекресток Варенье Клубничное, Велком Грудинка Домашняя, Ideal Маслины с Косточкой, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Яйцо, Кинза, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Ромовая Баба, Помидоры, Свиной Бульон, Ашан Свинина, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Батон Нарезной, Горчица, Майонез, Колбаса Варено-Копченая. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Кунжутное Масло, Чиабатта, Чудо Творожок 2 Слоя, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mehr...
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3504 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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