Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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100 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 186,97g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: Kiwi, Innocent Coconut Water, Edeka Brombeeren, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Salatgurke, Edeka Feldsalat. Mittagessen: True Fruits Smoothie Pink, DM Bio Roggenvollkornbrot, Weider Day & Night Casein, Gekochtes Ei, Président Meersalz Butter. Abendessen: Weider Day & Night Casein, Président Meersalz Butter, Gekochtes Ei, DM Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus, Amfit High Protein Cookies & Cream, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Weider Day & Night Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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marting82's Gewichtsverlauf
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