Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
84,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: Золото Европы Сыр Гауда, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Мила Варила Джем Абрикосовый, Пассим Крупа Перловая Жемчужная . Mittagessen: Мистраль Чечевица Отварная , Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Индейка Отварная. Abendessen: Избенка Сыр Сулугуни "Соломка", Русское Море Снежный Краб, Зерница Завитки Слоёные с Корицей. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|