Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
96,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Сырники Домашние, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Mittagessen: Ашан Клубника Свежая, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Гречка с Овощами. Abendessen: Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Банан, ВкусВилл Творог с Грушей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pridumshik's Gewichtsverlauf
|