Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Востряково Колбаса из Курицы, Чай с Сахаром, Бахетле Хлеб Финский Злаковый, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Овощное Рагу, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Соус Салата "Цезарь", Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Батончик, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|