Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 80,55g.
Frühstück: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Mittagessen: Meloa, Café Expresso, Tomates, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Abendessen: Morangos com Açúcar, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Amendoins Secos Torrados com Sal, 7UP 7Up Free, Luso Agua, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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