Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 191,86g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Prozis 100% Real Whey Protein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Mittagessen: Pingo Doce Palmiers, Prozis 100% Real Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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