Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 매일유업 저지방우유, 미이랑 오트밀, 동원 왕새우만두, 동원 개성 감자만두, 순두부찌개, 김치. Abendessen: 코스트코 브리오슈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Sonstiges: 오렌지. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cooljonghee's Gewichtsverlauf
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