Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2012
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103,6 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Coca-Cola, Pizza de Queijo de Massa Fina. Mittagessen: Linguiça Toscana, Pão de Queijo Coquetel, Picolé Chicabon. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Contra-Filé Bovino Grelhado. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Salseiro's Gewichtsverlauf
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