Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 215,59g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Filé de Frango Grelhado, Integralmedica Nitrohard, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Banana. Mittagessen: Farelo de Trigo (Bruto), Max Titanium Femini Whey Paçoca, Main Force Beijinho Penut Butter, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Patinho, Canto de Minas Requeijão Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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