Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 84,26g | Eiw: 155,42g | Kohlh: 24,52g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Vitafor Isofort Chocolate, Café (Infusão). Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Royal Gelatina Zero. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
|