Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2012
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: 100% Apple Juice, strawberries wild, Personalized Protein Powder. Mittagessen: Chicken Romano Fresca, Natural Choice Cracked Black Pepper Deli Turkey, Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes. Abendessen: Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Fruit Bars - Pineapple. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bizzybee38's Gewichtsverlauf
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