Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 85,54g | Eiw: 144,21g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Помидоры, Яичный Белок, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Mittagessen: President Сыр Плавленый Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая. Abendessen: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Редис, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Ашан Хлебцы Фитнес, Джем клубничный, Ашан Марципан Темный Шоколад. mehr...
|
|
1584 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|