|
может ли залить от тренировки? вчера была интервальная,довольно интенсивно)
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 252,38g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Коломенское Вафли Мое Обожание, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Голландский, Ризык Лепешка Узбекская. Mittagessen: Детский Сад Салат из Картофеля с Солёными Огурцами, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Детский Сад Плов с Говядиной. Abendessen: Форнакс Булочка Сдобная, Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Помидорка Томатная Паста, Капуста, Добродея Спагетти, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Коломенское Вафли Мое Обожание. Snacks/Sonstiges: Dolce Albero Трюфель, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Mai 19 vom Mitglied: Nadika1992
|
Конечно!Меня всегда заливает на 200-400 грамм после зала.
30 Mai 19 vom Mitglied: Vesto4ka1313
|
30 Mai 19 vom Mitglied: Светлана727
|
30 Mai 19 vom Mitglied: shadow1986
|
А то на весы ,там плюс,сразу паника😱😂
30 Mai 19 vom Mitglied: Людмила1412
|
на них вообще не смотрю, только на отражение, если каждый раз срессовать по поводу +100-200г так вообще можно жить перестать и думать только об этом
30 Mai 19 vom Mitglied: shadow1986
|
У меня бывало так по началу тренировок. Не парьтесь, держите режим и продолжайте тренироваться. Всё получится!
30 Mai 19 vom Mitglied: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|