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74,7
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74,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 71,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Mittagessen: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Травяной Чай, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бельгийские Вафли. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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