Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 160,10g | Kohlh: 295,11g.
Frühstück: Schwarzbrot, Avocadocreme, Pochiertes Ei, Milsani Kaffeesahne 10%. Mittagessen: Baileys Baileys Irish Cream, Dolce Gusto Latte Macchiato, Jim Block JB Pulled Beef, Mojito, Corona Corona Extra, Subway Philly Beef & Cheese. Abendessen: Weider Day & Night Casein. Snacks/Sonstiges: Edeka Beerenmischung, True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Alnatura Kokoswasser, REWE Blattspinat, Weider Day & Night Casein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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