Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 72,39g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Крупа Перловая. Mittagessen: Табрис Слойка Свердловская, Растительное Масло, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
on.zvereva's Gewichtsverlauf
|