Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Банан, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Мёд, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Фундук Фундук, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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