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20mila passi al giorno e lievitazione naturale
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 160,30g | Kohlh: 379,85g.
Frühstück: Emcore Whey Protein, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ambrosoli Miele Acacia. Mittagessen: Broccoli, De Cecco Fusilli al Kamut, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Abendessen: Esselunga Noci Sgusciate, Wasa Integrale, Noriberica Tranci di Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Emcore Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milka XL Cookies, Kellogg's Corn Flakes Originali. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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