Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3711 kcal
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Fett: 241,76g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 278,20g.
Mittagessen: Casa Azzurra Mascarpone, Lifeisbeautiful.Be Granola Keto, Almhof Griekse Stijl Yoghurt. Abendessen: De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Ei, AH Bacon. Snacks/Sonstiges: Marshmallows, Droste Pastilles Puur, Droste Pastilles Melk, AH Brabantse Eierkoeken, The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Casa Azzurra Mascarpone, Bananentaartje, Avocado-Bananenbrood, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Zoete aardappel, olie en tijm. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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