Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры Черри. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе с Сыром, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры. Abendessen: Конфета, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной, Судак Жареный, Картофельное Пюре, Дикси Вафли Мягкие с Суфле. Snacks/Sonstiges: Кофе, Рогачев Сгущенка, Растишка Печенье в Шоколаде, Растишка Печенье в Шоколаде, Рогачев Сгущенка, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|