Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: Чай, Тагилхлеб Батон Подмосковный , O'Green Фасоль по-Домашнему с Грибами, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Mittagessen: Argeta Паштет Junior, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Стручковая Фасоль с Яйцом, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Abendessen: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Вино Красное Сухое, Печеные Овощи, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Чай, Холодный Кофе со Сливками. mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Велик - 1 Stunde, Активность - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|