Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 138,34g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Абрикосы, Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Santa Maria Кокосовое Молоко, Кофе, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мускатные Вина, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Капучино, Орехи Кешью, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kofe1984's Gewichtsverlauf
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