Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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68 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 64,40g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Sadia Salsicha. Mittagessen: Marmita Box Tirinhas de Carne (+ Pure de Abóbora, Mix de Legumes e Feijão Fradinho). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Qualitá Amendoim sem Pele, Essential Nutrition Vanilla Whey. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vivianegoncalves's Gewichtsverlauf
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