Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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106,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 36,01g.
Frühstück: Jussara Creme de Leite, Café Brasileiro Café, Pif Paf Presunto, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Repolho Refogado, Palmito. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Beijinho de Colher, Guimarães Pé de Moça, Pif Paf Presunto. mehr...
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3947 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Polly Lopes's Gewichtsverlauf
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