|
+0,1
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 90,99g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 259,08g.
Frühstück: Завод Алешина Баранки Яичные , Смак Хлеб для Тостов, Сливочное Масло, Чернослив, Курага, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 3,2%, Мёд, Овсяная Крупа. Mittagessen: Помидоры Черри, Курица Вареная, Жареная Картошка, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Смак Хлеб для Тостов, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики Baguet Сметана и Сыр. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|