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I wore my new suit to work today, I waited too long with it hanging in my closet until I lost enough weight to get into it. Now it's too big!!! Oh No!! I have to go shopping again! Too bad! hahahaha.
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65,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 25,01g.
Frühstück: Avalon Organic Cream, Coffee, Nutiva MCT Oil, Perrier Water, Bragg Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Spinach, Avalon Organic Cream, Perrier Carbonated Natural Spring Water, Aged Asiago Cheese, Egg. Abendessen: Hellmann's Avocado Oil Mayonnaise, Aged Asiago Cheese, Clarified Butter Ghee, No Name Wild Sole Fillets, Cauliflower, Broccoli, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Fat Bomb #1. Snacks/Sonstiges: Fat Bomb #1. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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