Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Пирог с Курагой, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Сити Гурмэ Хлеб Морковный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%. Abendessen: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Пирог с Черемухой, Щука Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zawariko's Gewichtsverlauf
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