|
Экватор вновь, 15кг в минусе, и 15кг ещё на мне. Впереди лето, робить и робить ещё)))
|
120 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 234,59g.
Frühstück: Мистраль Нут, Абрикосы, Оливковое Масло, Котлета Домашняя, Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%. Mittagessen: Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мясновъ Шашлык из Говядины, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой. mehr...
|
|
3763 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Утренняя прогулка на 10400 шагов
01 Jun 19 vom Mitglied: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|