Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Тенториум Тенториум Плюс Драже. Mittagessen: Кетчуп, Майонез, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Хворост. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Aizhan4r's Gewichtsverlauf
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