Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 78,46g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Семушка Тыквенные Семечки, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Лимон, Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника, Националь Кокосовая Стружка, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Polezzno Белый Лен, ВкусВилл Лён Коричневый. Mittagessen: Ahmad Tea Зеленый Чай, Kamis Смесь Перцев, ВкусВилл Минтай Филе, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Pretto Сыр Рикотта, Укроп, Баклажан. Abendessen: Семушка Тыквенные Семечки, Банан, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Националь Мак Кондитерский, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Snacks/Sonstiges: Ahmad Tea Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Фетакса, Орехи Кешью, Черешня, Абрикос. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
флекс - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|