Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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125,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 107,49g | Eiw: 155,97g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Óleo de Coco, Banana, Origens Leite de Coco Biológico, Delta Café, Agros Queijo Flamengo Fatias Light. Mittagessen: Banana, Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Pingo Doce Atum Ao Natural, Nature Foods Fusilli Protéico Grão-de-Bico. Abendessen: Maçã Cozida, Azeite Extra-Virgem, Alface, Perca do Nilo, Azeitonas Pretas, Dia Presunto Serrano. Snacks/Sonstiges: Açúcar Granulado, Delta Café, Mimosa Leite Meio Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, Shape Pão de Forma com Cereais, Papo Seco, Pingo Doce Chocolate de Leite, Delta Café, Dia Presunto Fatiado. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ines2017's Gewichtsverlauf
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