Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 301,96g.
Frühstück: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Tomato Soup. Abendessen: Tesco Garlic Bread Slices, Sainsbury's Thin & Crispy Margherita Pizza, Smith's Spicy Tomato Snaps, KP Wheat Crunchies Crispy Bacon. Snacks/Sonstiges: Sliced Ham. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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