Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Café Expresso, Óleo de Coco. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Pepino Japonês, Bacon Curado ou Defumado, Hambúrguer Caseiro. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Queijo Mussarela , Tomates, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Faixa Azul Queijo Parmesao. Snacks/Sonstiges: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Nespresso Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dietadasol's Gewichtsverlauf
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