Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры. Mittagessen: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Филе Трески, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Кировский Булочка с Изюмом, Клубника, San Fabio Маскарпоне . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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