Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Кабачки, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Фрегат Тунец Консервы, Брокколи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное, Kamis Зелень Петрушки. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кубаночка Икра Баклажанная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Abendessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Добрый Сок Томатный, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Fit Parad Горячий Шоколад, Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|