Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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139,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 245,10g | Kohlh: 220,01g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce, Paleta Bovina, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Abendessen: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Paleta Bovina, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Mexerica, Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Duro), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mexerica. mehr...
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3508 kcal
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Bewegung:
Sex - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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