Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
98 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 95,61g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 263,37g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макдоналдс Сахар, Чай, Белый Хлеб, Яичница. Mittagessen: Окей Вареники с Картошкой, Магнит Яблоко, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Сливочное Масло, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сливочный Сыр. Abendessen: Сливочный Сыр, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Избенка Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Манго и Апельсин. mehr...
|
|
2490 kcal
|
Bewegung:
Lehre - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|