Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 188,22g | Kohlh: 213,37g.
Frühstück: Яичница, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Магнит Сыр Пошехонский, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт. Abendessen: Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Магнит Помидоры Черри, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, MusclePharm Combat, Магнит Пастрома Птицы, Магнит Сыр Пошехонский, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shtirlec8686's Gewichtsverlauf
|