|
Вес средненедельный 51,6
ИМТ 18.5
ОГ 80
ОТ 58
ОБ 86
Об 44
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 167,22g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Летний День Молоко 3,2%, Просто Каша Пшено, Зеленый Чай, Молочные Горки Сливочное Масло 84 %, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Mittagessen: Oreo Печенье, Harry's Хлеб для Сандвича, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Киви, Творог 5%, Соус Болоньезе Говяжий Фарш и Магги, Barilla Макароны Отварные, Борщ на Говяжьем Бульоне. Abendessen: Котлета из Индейки с Кабачком, Груша, Мякоть Бедра Обжаренная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|