Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 120,54g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 235,40g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. Mittagessen: Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творожно-вишневое суфле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей. Abendessen: Чернослив, Trentin Pecorino Romano, Doni Zefironi Зефир, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Карат Сыр Легкий Домашний, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Сливки 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|