Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Курага, Кофе, Мёд, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Сметана 25%, Эвалар Семена Льна, Салат Айсберг, Ашан Филе Куриное Запеченое, Цветная Капуста в Кляре. Abendessen: Белый Рис, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Курага, Мёд, Творог 9%. mehr...
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712 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 13 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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