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ik dacht dt ik me aan mn dieet hield. Gisteren na de bodypump vandaag nog een keer weer ernstig aangekomen.
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64 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 30,21g.
Frühstück: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, AH Verse Slagroom, Magere Yoghurt, Kiwi, Aardbeien. Mittagessen: Vita D'or Yogonaise, Gekookt Ei, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Olifant Jonge Jenever, Walnoten, AH Snoepgroente Radijsjes, Walnoten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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