Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2010
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1493 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Iced Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Light Hamburger Rolls, american cheese boar's head, virginia baked ham, plum, banana, peach. Abendessen: Riesling Wine, corn on the cob, striped bass, Cornbread (Home Recipe), roasted chicken, baby potatoes. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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