Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2008
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 38,34g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 273,83g.
Frühstück: boiled potatoe, roast beef. Mittagessen: pasta salad, corn on the cob, sweet potatoe, chuck eye steak. Snacks/Sonstiges: crystal light, sweet iced tea, peanut butter sandwich. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|